Вы получите файл, в который вложено:

❄️ Рекомендации по питанию для поддержки здоровья зимой

❄️ Как поддержать ЖКТ на Новый год или любое другое застолье? Что делать, если переели?

❄️ 20 зимних рецептов

❄️ Плюс ещё 20 рецептов - идей на Новый год

❄️ Как поддержать энергию, особенно при наличии тренировок? Зимой, когда идёт процесс траты осенних запасов, это нужно делать целенаправленно.

❄️ Восполнение основных витаминов, важных в зимний период.

❄️ Зимние процедуры для тела